Allgemein

Neuer Rückbildunggymnastik Start: 8.11.2021

Rückbildungsgymnastik ohne Baby *

6 Wochen nach der Geburt

In diesem Kurs lernst Du Deinen Beckenboden wahrzunehmen und in Verbindung mit stärkenden Übungen die Bauch-und Rückenmuskulatur zu kräftigen. Neben der gezielten Beckenbodenarbeit werden auch Bein- und Po-Muskulatur trainiert. Nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs ist die Teilnahme am regulären Fitnessangebot oder an den Kursen Fit nach der Schwangerschaft mit/ohne Baby oder Fit mit Buggy möglich.

Kursdauer: 8 Wochen á 75 Min.

Eigenanteil 25,-€